Luomu urttejä sisältävä tee joka auttaa paremman unen saamiseksi.
Humala, kissanminttu ja kanerva rauhoittavat ja helpottavat unensaantia.
Käyttöohje: Mittaa teetä kannuun noin 1 tl kupillista (2dl) vettä kohti. Kaada lähes kiehuvaa vettä yrttiteeainesten päälle ja anna hautua 10-15 minuuttia. Suositeltavaa juoda n. 1 tunti ennen nukkumaan menoa.
Frantsila Herbfarm
Viivin suositukset:
Hyvän unen saamiseksi on oikeastaan paras tapa lähteä purkamaan mahdollisia syitä. Oletko stressaantunut? Ehkä tarvitset hieman lepoa työstä tai kodin askareista. Jos mieli käy ylikierroksilla voi olla mahdotonta saada unenpäästä kiinni. Koita vähentää viikottaista työmäärää ottamalla itsellesi 1 tai 2 tuntia aina silloin tällöin. Tee tuona aikana jotain itsellesi mieluista ilman häiriötekijöitä ja nauti.
INCI:
Melissa officinalis (sitruunamelissan lehti)*, Nepeta cataria (kissanmintun lehti)*, Calluna vulgaris (kanervan kukka)*, Humulus lupulus (humalan emikävyt)*, Matricaria recutita (kamomillan kukka)*, Scutellaria galericulata (vuohennokka)*.
*Luomua.